Медицинская социальная сеть
E-mail  
Пароль  
Регистрация  

Спорт и фитнес

Новости ( Все  |  По теме "Спорт и фитнес" )

База знаний ( Все  |  По теме "Спорт и фитнес" )

Блоги ( Все  |  По теме "Спорт и фитнес" ) Создать свой блог

Форум ( Все  |  По теме "Спорт и фитнес" ) Создать новую тему

Как вы относитесь к активному отдыху и туризму?

Aвтор: cogmhltl uopjfrsu | Комментариев: 3
23.07.2010 15:55 cogmhltl uopjfrsu,
14.10.2010 22:28

Пробежки по набережной!

Aвтор: cogmhltl uopjfrsu | Комментариев: 7
27.07.2010 14:22 cogmhltl uopjfrsu,
20.03.2011 16:06

Пробіг заради життя

Aвтор: cogmhltl uopjfrsu | Комментариев: 4
08.10.2010 08:15 cogmhltl uopjfrsu,
15.10.2010 23:10

"Откачать" мышцы обратно

Aвтор: cogmhltl uopjfrsu | Комментариев: 1
06.12.2010 13:47 cogmhltl uopjfrsu,
06.12.2010 14:19

Все о йоге

Aвтор: cogmhltl uopjfrsu | Комментариев: 0
08.12.2010 01:24 08.12.2010 01:24


Всем известно, что спорт и физическая культура способны обеспечить человека крепким здоровьем и зарядом бодрости на каждый день. Начать свое знакомство с этой стороной здорового образа жизни можно с утренних пробежек, комплекса легких физических упражнений и закаливания.

Кроме того, многочисленные фитнес-клубы предлагают своим посетителям заняться бодибилдингом, плаванием, аквааэробикой, шейпингом, йогой, пилатес, спортивными танцами и т.д.

Следует помнить, как и в любом занятии, в спорте важно соблюдать норму и выполнять личные ограничения по нагрузкам, а такжерекомендации врача.

Тема вопроса*:
Текст вопроса*:
Задать вопрос 456 врачей на MEDGURU.UA отвечают на Ваши вопросы

Вопросы пользователей

Трудно ходить, боли в спине, рс, сидячая работа, возможно травма (прочтите все пожалуйста)

431 Просмотр
Добрый день. У меня рс по диагнозу из 2010 года, работаю за компьютером уже 12 лет, но даже после диагноза старался не на работе быть активным. Еще 2 года назад ходил в паломничество, по 2 дня в дороге ногами, сейчас 10-15 минут нормально иду и все, ноги устают, трудно идти, болит спина и слабнет. Понимаю что одной из причин есть рс и сидячая работа, но еще и есть другие причины, на которые врачи никогда не обращали внимания, первое это где-то до 3 лет назад упал при етом на руках держал ребёнка, упал на спину, точнее более на левый бок поясницы, потом еще в тренажёре со штангой приседал и немного взял больше массу чем надо, но с напрягом сдержал и наверное это тоже дало осложнение. Потом была боль в том месте в пояснице, но как-то думал пройдет и не обращался к доктору. Но от того периода постепенно ослаб, ослабли мышцы потому как мало двигаюсь, а двигаться много не могу. При лечение рс почему то никогда ничего ни не советуют ни лечат это, только капельницы направлены на рс.Я не могу просто здатся, ищу варианты, сейчас начал ходить на массаж, там мне очень советуют еще обратится к физиотерапевту. Еще также часто стресс и депрессия и дискомфорт в глазах, а также хроническая усталость и проблема преждевременной еакуляции. Не знаю что с этим мне делать, куда идти, с чего начать, можно ли восстановить хоть частично чтоб можно было нормально двигаться и жить? Спасибо)
Вопрос задан 2 года назад

Вопрос о препарате Гиамакс комплекс®

1250 Просмотров
Здраствуйте, при приеме Гиамакс комплекс Может возникать отечность?
Вопрос задан 5 лет назад

Сустав

1376 Просмотров 1 Ответ
Занимаюсь спортом с детства. В детстве играл в футбол и с этого все началось. Сейчас занимаюсь смешанными единоборствами. Когда поднимаю правую ногу более 90 градусов у меня начинается хруст в тазобедренном суставе и неприятная (не сильная) боль. Можно ли вылечить это и как? Спасибо за ранее
Вопрос задан 5 лет назад

Сидяча робота. Болить хребет..

1935 Просмотров 1 Ответ
Доброго дня! В мене наступна проблема: я працюю за пк уже приблизно 7 років, і десь 4-5 років інтенсивно без фізичних вправ. Ніколи не звертав увагу на свій хребет, але вже довгий час відчуваю болі і дизкомфорт. Наскільки я розумію і відчуваю то це проблема з хребтом поширилась по всьому організмі, дизкомфорт в очах, давить на голову, болі, печія в животі, особливо вночі коли сплю на спині, взагалі дуже важко, недавно вже зявилась слабкість в ногах, особливо в нижній частині. Підкажіть з чого почати лікування, можливо якийсь існує комплекс фізичних вправ, дайте будь ласка якісь поради як діяти в цій ситуації. До лікарів я ходив і з хребтом і з болями в животі, там все добре, аналізи також нормальні, для хребта лікар виписував тільки мазь для натирання. Буду дуже вдячний за відповідь...
Вопрос задан 6 лет назад

Вопрос о препарате СТИМОЛ

1919 Просмотров 1 Ответ
Является ли это допингом для спортсмена ?
Вопрос задан 8 лет назад

Внимание!

Тело сообщения не может быть пустым.